□세부내용

가. 주관: 보건진료원

나. 대상: 체형관리를 원하는 남부대학교 재학생

다. 운영 기간: 2025. 11. 3.(월)~ 12. 12.(금)

라. 목적: 효과적인 체중관리를 통하여 비만으로 인해 야기되는 건강문제 예방

마. 세부사항:

▶신청기간: 2025. 11. 3.(월) ~ 11. 7.(금)

▶신청방법: 학생성장지원시스템을 통해 신청 후, 신청기간 내 보건진료원 방문하여 신청서 작성 및 제출

▶주차별 일정

▶ 측정 항목

1) 골밀도 ? 자신의 연령대에 적합한 골밀도를 구성하고 있는지 알아봄

2) 체지방 ? 자신의 체구성을 알아봄

▶ 평가방법

1) 목표 달성 시 5점 획득

2) 인바디 분석을 통한 근육량, 체지방 변화

- 근육량 증가 시 0.1kg 당 0.2점 획득

- 체지방량 감량 시 0.1kg 당 0.1점 획득

3) 노력상 평가 방법

- 제출방법: 인증사진 캡처하여 제출 기간 내 보건진료원 이메일 제출(kyl8225@nambu.ac.kr)

- 걷기기간: 11. 3(월) ~ 12. 12(금), 총 6주

- 제출기간: 12. 11(목) ~ 12. 12(금)

- 만보걷기, 칠천보 걷기 중 선택하여 실시

※만보 걷기(15일 이상), 칠천보 걷기(20일 이상) 참여 시 마일리지 10,000원

▶ 포상내용

※ 평가 방법에 따라 획득 점수 순으로 순위 결정하여 포상 실시
※ 동일 점수 획득 시 근육량 증가가 높은 사람을 우선순위로 둠